Polska zima rzadko przypomina tę z alpejskich stoków. Częściej niż z suchym, siarczystym mrozem, mierzymy się z wilgocią, wiatrem i temperaturami oscylującymi wokół zera. W takich warunkach wyjście na sanki, lepienie bałwana czy rzucanie śnieżkami to dla organizmu dziecka ogromne wyzwanie termiczne. Podczas aktywności ciało produkuje bowiem nadmiar ciepła, by za chwilę zastygnąć w bezruchu podczas zjazdu. Jak uniknąć przegrzania i wychłodzenia, które mogą skończyć się przeziębieniem? Odpowiedzią jest świadome warstwowanie i wybór stroju technicznego.
Czego dowiesz się z tego artykułu?
Ciepłe rękawiczki, szalik i czapka, a nawet skarpety wełniane to za mało, aby zadbać o komfort i zdrowie dziecka podczas zimowych zabaw na zewnątrz. Elementem niezbędnym w tej układance jest też oddychający i nieprzemakalny strój. Nie wiesz, jaki wybrać? W tym artykule piszemy:
- Jak właściwie ubrać dziecko zimą?
- Na co zwrócić uwagę, wybierając kombinezon zimowy dla dzieci?
- Jakie ubrania zapewnią dziecku odpowiednią termoregulację zimą?
- Jak ubrać zimą najmłodsze dzieci, przedszkolaki i starsze dziecko?
Nie ma złej pogody, jest tylko nieodpowiedni ubiór
Aby dobrze poradzić sobie z termiczną huśtawką, warto czerpać pełnymi garściami z norweskiej koncepcji friluftsliv. W dosłownym tłumaczeniu oznacza ona życie na świeżym powietrzu i zakłada, że nie ma niewłaściwej aury dla spędzania czasu na zewnątrz. Są tylko niedopasowane do warunków ubrania, które ignorują mechanikę naszego ciała. Podczas intensywnej aktywności, takiej jak wciąganie sanek pod górę, na powierzchni ciała błyskawicznie pojawiają się bowiem kropelki potu. Jeśli ta wilgoć nie zostanie sprawnie odprowadzona, wchłonie się w warstwę ubrania i będzie działać jak zimny kompres. Stąd już krok do błyskawicznego wychłodzenia. Rozwiązanie? Właściwie dobrane warstwy zimowego stroju dziecka – z wysokiej jakości kombinezonem zimowym dla dzieci i bielizną termiczną na czele.
Bielizna termoaktywna, czyli podstawa przy ubieraniu dziecka zimą
Fundamentem zimowego stroju na podwórko jest to, co dotyka bezpośrednio skóry. Najczęstszym błędem rodziców jest zakładanie bawełnianej koszulki z długim rękawem, a także rajstop czy legginsów z bawełny. Ten naturalny materiał ma silne właściwości higroskopijne, więc chłonie wilgoć jak gąbka, ale jej nie oddaje. Mokra bawełna przy skórze drastycznie zwiększa więc ryzyko wychłodzenia i potencjalnej choroby. Aby prawidłowo ubrać dziecko, jako bazę zimą stosuj bieliznę termoaktywną. Skandynawowie stawiają na produkty z wełny merynosa lub zaawansowane włókna syntetyczne. Taka bielizna skutecznie odprowadza wilgoć, dzięki czemu skóra pozostaje sucha, nawet gdy maluch zacznie się pocić przy wchodzeniu pod górę.
Jak prawidłowo ubrać dziecko zimą? Postaw na warstwy ubrań
Najlepiej zastosuj znaną od pokoleń zasadę ubierania „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną nakładaj warstwę izolacyjną, której zadaniem jest magazynowanie powietrza ogrzanego przez ciało. Może to być ciepła bluza z polaru (fleece) o gramaturze 200 g/m² lub lżejszy sweter wełniany. Pamiętaj, że przegrzewanie jest równie groźne co walka z zimnem – zachowaj więc umiar. Nie należy zapominać o warstwie ochronnej, czyli kombinezonie jednoczęściowym, dwuczęściowym lub puchowej kurtce, które stanowią barierę dla wiatru i śniegu oraz chronią przed utratą ciepła. Zamiast krępować swobodę ruchów grubym kożuchem, lepiej postawić na modele z lżejszych, technicznych materiałów, które zapewnią ciepło bez efektu „sauny”.
Wybieramy kombinezon dla dziecka – praktyczne porady
Wybór warstwy zewnętrznej (shell) to decyzja strategiczna. Musi ona chronić przed wiatrem, mokrym śniegiem i deszczem. Nie każdy kombinezon zimowy dla dzieci poradzi sobie z polską zimową pluchą. Czego szukać w specyfikacji profesjonalnego produktu, by mieć pewność jakości?
- Membrana i wodoodporność – szukaj parametru słupa wody (min. 8000-10000 mm). Materiał musi być nieprzemakalny, ale też oddychający (MVP).
- Wytrzymałość materiału – Twoje dziecko uwielbia się czołgać po śniegu? Zwróć uwagę na jakość tkaniny. W odzieży technicznej kluczowa jest gęstość splotu i odporność na ścieranie.
- Szczelność detali – najlepsze są wodoodporne zamki lub szerokie listwy zabezpieczające suwak. Elastyczne mankiety w rękawach oraz odpinane stópki (gumki pod buty) zapobiegają podciąganiu się nogawek i przedostawaniu się śniegu do wnętrza.
- Funkcjonalny kaptur – powinien być regulowany i głęboki, aby nie spadał przy silnym podmuchu.
Strój dziecka, który zapewni odpowiednią termoregulację – newralgiczne punkty
Fizjologia jest nieubłagana: najwięcej ciepła ucieka przez głowę i dystalne części ciała. Aby właściwie ubrać dziecko na sanki, zapewniając mu komfort cieplny, zadbaj o tzw. peryferyjne części ciała.
- Stopy – zimowe buty muszą mieć grubą podeszwę izolującą od gruntu. Idealnie, jeśli są luźne, ponieważ ciasne obuwie uciska naczynia krwionośne, blokując dopływ ciepłej krwi. Załóż dziecku jedną parę skarpet wełnianych, a nie dwie pary bawełnianych!
- Dłonie – rękawiczki to absolutna podstawa. Modele jednopalczaste są termicznie wydajniejsze niż pięciopalczaste, ponieważ palce grzeją się swoim ciepłem. Długie mankiety naciągane na rękaw kurtki i zapięcie na rzep zapobiegną dostawaniu się śniegu do środka.
- Głowa i szyja – zamiast czapki i szalika, który może się rozwiązać i stanowi zagrożenie na sankach, postaw na kominiarkę lub czapkę zawiązywaną pod szyją oraz komin. Dzięki temu ochronisz dziecko przed odmrożeniem uszu lub ich zapaleniem. Dodatkową ochroną przed wilgocią i chłodem stanowi kaptur kombinezonu lub kurtki.
Praktyczne porady dla maluchów, przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym
Strategia ubierania zależy od wieku i poziomu samodzielności: Najmłodsze dzieci (1-3 lata) spędzają czas pasywnie w wózku lub na sankach z oparciem. Tu priorytetem jest izolacja statyczna. Jednoczęściowy kombinezon (overal) jest niezastąpiony, bo eliminuje mostki termiczne na plecach. Przedszkolaki potrzebują stroju „pancernego”. Kombinezon dziecięcy musi wytrzymać tarcie o lód i beton, dlatego szukaj modeli z tkanin o gęstych splotach. Starsze dzieci docenią praktyczność stroju narciarskiego dwuczęściowego. Zwróć uwagę, by spodnie miały szelki i mankiety przeciwśnieżne, a kurtka bezpieczny zamek błyskawiczny i rzepy. Na sanki możesz wyposażyć dziecko dodatkowo w gogle narciarskie i kask.
Za ciepło, zbyt zimno czy w sam raz? Zrób test karku
Nawet najlepszy, nieprzemakalny i oddychający strój nie zwalnia rodzica z czujności. Chcesz mieć pewność, że zimowy ubiór jest odpowiedni dla Twojego dziecka? Nie sprawdzaj dłoni (często są zimne z natury) ani nosa. Dotknij jego karku pod ubraniem. Jeśli jest suchy i ciepły – strój dziecka jest dobrany idealnie. Gdy jest wilgotny i gorący – dziecku jest za gorąco (zdejmij jedną warstwę). Jest zimny – czas na dodatkową warstwę ubrania lub powrót do domu. Pamiętaj, że podczas biegania po placu zabaw czy dynamicznych zabaw w białym puchu dzieci generują więcej energii niż dorośli. Koniecznie więc ubierz malucha o jedną warstwę lżej niż siebie.
Wiesz już, że nie ma złej pogody, jest tylko źle dobrane ubranie. Inwestując w odpowiedni strój, a więc w techniczną odzież z ciepłym wypełnieniem i z nieprzemakalnych materiałów dbasz o komfort dziecka. Sprawdź ofertę kombinezonów na sanki od SOFi BERi.
